Une conférence de présentation est prévue le jeudi 10 septembre 2026 à 14 heures, à la mairie annexe, avant le début des ateliers, programmés du 24 septembre au 17 décembre. Pour les personnes qui souhaitent avancer sans rester seules face à leurs difficultés du quotidien, ce rendez-vous peut constituer un premier point d’ancrage, concret et progressif.
Un parcours pour retrouver des repères
Lorsque l’on sent que le quotidien devient plus lourd, que les échanges se réduisent ou que l’on peine à mobiliser ses ressources, une question revient souvent: par où commencer pour remettre du mouvement là où tout semble figé? L’atelier entend apporter des réponses pratiques, à travers des activités variées, ludiques et adaptées.
Le programme vise à travailler autour du corps, de l’esprit et des relations, sans se limiter à une seule approche. Certaines séances seront coanimées par des professionnels de santé, afin de diversifier les interventions et de faire découvrir différents outils utilisables au quotidien. Cette pluralité peut permettre à chacun de percevoir ce qui lui convient le mieux, puis de prolonger les bénéfices au-delà des rencontres.
Les séances auront lieu les jeudis, de 14 heures à 16 heures, du 24 septembre au 17 décembre 2026. Le cycle comprend douze rendez-vous, accessibles après la conférence de présentation du 10 septembre.
Des outils à prolonger au quotidien
L’intérêt annoncé de ce parcours tient aussi à l’après. Les organisateurs indiquent que les outils pratiques transmis doivent aider à maintenir l’autonomie après le cycle, en donnant aux participants des moyens de poursuivre leur cheminement au quotidien.
Dans une démarche d’accompagnement, ce point mérite d’être observé avec attention: une séance peut ouvrir une réflexion, mais c’est souvent la répétition douce d’un exercice, d’un nouvel ancrage ou d’une manière différente de percevoir une situation qui permet de débloquer progressivement ce qui semblait immobile. Ici, les informations disponibles ne détaillent pas les techniques proposées, ni le contenu précis de chaque séance. La conférence du 10 septembre sera donc le moment le plus utile pour comprendre le déroulement, les objectifs et les modalités d’inscription.
Il ne s’agit pas, d’après les éléments publiés, d’un suivi individuel en hypnose ou en psychothérapie, mais d’un atelier collectif construit autour d’activités et d’interventions diversifiées. Cette distinction aide à ajuster ses attentes, et à vérifier si le format correspond réellement à son besoin.
Ce qu’il faut vérifier avant de s’inscrire
La conférence aura lieu le jeudi 10 septembre 2026 à 14 heures, à la mairie annexe de Guipry-Messac. À son issue, les inscriptions à l’atelier de douze séances seront ouvertes. Les renseignements sont disponibles auprès de l’Asept Bretagne, au 02 98 85 79 25.
Le programme est financé avec le soutien de la Commission des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie d’Ille-et-Vilaine, en partenariat avec le CCAS de Guipry-Messac, le CLIC des 4 Rivières et l’Asept Bretagne. Avant de s’engager, chacun pourra demander quelles activités seront proposées, comment s’organise la coanimation avec les professionnels de santé et quels outils pourront être repris chez soi.
Parfois, prendre soin de sa santé mentale commence simplement par une première rencontre, dans un cadre où l’on peut écouter, expérimenter et avancer à son rythme.