Comme le rapporte la Communauté de Communes du Pays des Vans en Cévennes, les Semaines d'Information sur la Santé Mentale s'ouvrent cette année sur une invitation qui résonne avec ce que nous voyons souvent en cabinet: « pour notre santé mentale, ouvrons-nous aux arts ». Qui n'a jamais ressenti cette attente diffuse, cette tension sourde avant un événement, une échéance, un simple rendez-vous? Et si la réponse passait, parfois, par l'étonnement d'une œuvre plutôt que par la maîtrise? Ces semaines nous rappellent que le soin psychique n'est pas un face-à-face solitaire avec soi-même.
Au Pays des Vans en Cévennes: un programme pensé comme un chemin
Le Contrat Local de Santé propose une programmation qui fait la part belle au corps et à la création, avec des ateliers accessibles sur inscription. Au programme: une Fresque de la Santé Mentale® animée par Virginie Deau, fondatrice de Nostra Mente; un atelier « Ma boîte à outil pour prendre soin de moi » conduit par Emma Meyrigne, psychologue clinicienne au Centre de Réhabilitation Respiratoire de Folcheran; ou encore une découverte de la sophrologie proposée par Géraldine Giniez, aide-soignante et sophrologue dans ce même centre. Les familles trouveront leur place au Café des Familles de L'îlot Z'enfants, un espace associatif ouvert aux petits comme aux grands. Pour conclure, le spectacle de rue « Melafilo » de Luca Bellezze — un clown fasciné par un fil qui le lie au public et parle de l'invisible. L'événement est gratuit, soutenu par le Pacte Local des Solidarités.
Musique et états modifiés, ce que la psychiatrie explore aujourd'hui
Parallèlement, santementale.fr annonce deux rencontres qui croisent pratique psychiatrique et création artistique, les 1er et 2 octobre, à l'Hôpital de la Conception (AP-HM, Marseille) puis au CH Le Vinatier (Lyon). Au cœur des échanges: les liens entre musique, mouvement, états modifiés de conscience et santé mentale, à l'heure où les thérapies assistées par substances psychédéliques réémergent dans la recherche clinique et où les neurosciences du mouvement interrogent les passerelles entre corps, émotion et soin. Portées par le Dr Xavier Zendjidjian et le Pr Nicolas Franck, modérées par le Dr Benjamin Goodfellow — psychiatre et artiste électronique —, ces tables rondes réunissent notamment le Dr Vincent Liaudat, le Dr Michaël Koslowski et, en visioconférence depuis Columbia, l'ethnomusicologue Alexandre Tannous. Chaque rencontre se prolonge par un concert électronique ouvert au public.
Ce que nous pouvons en faire, dès ce soir
En cabinet, nous le voyons régulièrement: un patient qui accepte de suivre un fil — celui d'une mélodie, d'un geste, d'un récit — retrouve parfois ce que la volonté seule ne pouvait atteindre. Vous n'avez pas besoin d'attendre une conférence pour commencer. Ce soir, vous pourriez ouvrir une playlist qui vous touche, marcher vingt minutes en laissant vos pensées dériver, ou simplement vous asseoir avec une feuille et un crayon, sans autre but que de voir ce qui vient. Les SISM nous le rappellent avec douceur: prendre soin de sa santé mentale passe aussi par ce qui déstabilise nos habitudes, et par la présence discrète des autres.